Gunnar Freyr

jónas!

2012-01-16T20:08:00.000-08:00

Myndir Florida 2011

2011-11-20T16:42:00.000-08:00

2011-11-20T16:37:00.000-08:00

2011-11-20T16:27:00.000-08:00

2011-11-20T16:16:00.000-08:00

Myndir

2011-11-20T16:07:00.000-08:00

Met hjá WPF

2011-07-27T04:50:00.000-07:00

Power-met M2

100 kg flokkur
Deadlift 292.5 Grissinger, Gary USA 12.11.09

110 kg flokkur
Total 817.5 Tronske, Mike USA 12.11.09

140kg Squat 365 Isabella, Ted USA 04.07.09
Benchpress 210 Holleitner, Gerhard AUT 11.11.05
Deadlift 320 Holleitner, Gerhard AUT 15.04.09

Met í deddi

100kg Deadlift 280 Hochstetter, Juri GER 01.05.10
110kg Deadlift 305 Driscoll, Charlie USA 15.11.09
125kg Deadlift 315 Ward, Andrew GBR 15.11.09
140kg Deadlift 297.5

Sumar 2011

2011-07-26T19:06:00.001-07:00

Sumar 2011

2011-07-26T19:02:00.000-07:00

Em-myndir

2011-06-08T13:24:00.000-07:00

Em-myndir

2011-06-08T13:19:00.000-07:00

Em-myndir

2011-06-08T13:12:00.001-07:00

Em-myndir

2011-06-08T12:36:00.001-07:00

myndir-em

2011-06-08T12:27:00.001-07:00

GPC-Met-RAW

2011-04-03T10:02:00.000-07:00

100 kg Junior J.Peska CZE Open J.Marshall GBR 110 kg Junior V.JeĜabek CZE Open S.Starodubskiy RUS Submaster J.Dressler CZE
squat 250.0 M.Susovits HUN 250.0 M.Susovits HUN squat 230.0 V.JeĜabek CZE 330.0 S.Starodubskiy RUS 250.0 J.Dressler CZE
bench 167.5 J.Tkadlcik CZE 167.5 J.Tkadlcik CZE bench 152.5 V.JeĜabek CZE 222.5 S.Starodubskiy RUS 180.0 J.Dressler CZE
deadlift 307.5 J.Tkadlcik CZE 307.5 J.Tkadlcik CZE deadlift 260.0 V.JeĜabek CZE 310.0 S.Starodubskiy RUS 255.0 J.Dressler CZE
total 705.0 705.0 total 642.5 862.5 685.0
125 kg Junior Open L.Marshall GBR Submaster J.Marsch CZE
squat 260.0 S.Piniatchev ISR 260.0 J.Marsch CZE
bench 172.5 L.Marshall GBR 160.0 J.Marsch CZE
deadlift 320.0 L.Marshall GBR 280.0 J.Marsch CZE
total 710.0 700.0
140 kg Junior Open M.Jovanoviþ SRB Submaster R.Rosa CZE
squat 300.0 M.Jovanoviþ SRB 250.0 R.Rosa CZE
bench 185.0 R.Rosa CZE 140.0 R.Rosa CZE
deadlift 250.0 M.Jovanoviþ SRB 250.0 R.Rosa CZE
total 735.0 640.0
140+ kg Junior Open G.Jankovic SLO Submaster G.Jankovic SLO
squat 260.0 G.Jankovic SLO 260.0 G.Jankovic SLO
bench 217.5 G.Jankovic SLO 217.5 G.Jankovic SLO
deadlift 252.5 G.Jankovic SLO 252.5 G.Jankovic SLO
total 730.0 730.0
R.Stepenko
R.Stepenko
R.Stepenko
R.Stepenko
RekordKeeper : Iris Shekhter
LAT
LAT
LAT
LAT
Submaster
Submaster
WR_Powerlifting_RAW
page 2 of 5
Global Powerlifting Committee
http://www.gpcpowerlifting.com/
WORLD RECORDS Powerlifting Men
52 kg 40-44 45-49 50-54
squat
bench
deadlift
total
56 kg 40-44 45-49 50-54
squat
bench
deadlift
total
60 kg 40-44 45-49 50-54
squat
bench
deadlift
total
67,5 kg 40-44 45-49 50-54
squat
bench
deadlift
total
75 kg 40-44 45-49 50-54
squat
bench
deadlift
total
82,5 kg 40-44 45-49 50-54
squat
bench
deadlift
total
90 kg 40-44 45-49 100 kg 40-44 110 kg 40-44 125 kg 40-44 B.Meehan IRE 140 kg 40-44 M.Jovanoviþ SRB 140+ kg 40-44
squat 215.0 squat 180.0 squat squat 190.0 B.Meehan IRE squat 300.0 M.Jovanoviþ SRB squat
bench 150.0 bench 135.0 bench bench 120.0 B.Meehan IRE bench 185.0 M.Jovanoviþ SRB bench
deadlift 230.0 deadlift 200.0 deadlift deadlift 262.5 B.Meehan IRE deadlift 250.0 M.Jovanoviþ SRB deadlift
total 595.0 total 515.0 total total 572.5 total 735.0 total
A.Miglans
A.Miglans
A.Miglans
A.Miglans
LAT
LAT
LAT
LAT
45-49
S.Kostyuk
S.Kostyuk
S.Kostyuk
S.Kostyuk
50-54
170.0
125.0
200.0
495.0
M.Hladiy UKR
M.Hladiy UKR
M.Hladiy UKR
M.Hladiy UKR
50-54
UKR
UKR
UKR
UKR
45-49 J.Csorja HUN 50-54 D.Fuss CAN
180.0 J.Csorja HUN 200.0 D.Fuss CAN
115.0 J.Csorja HUN 110.0 D.Fuss CAN
175.0 J.Csorja HUN 245.0 D.Fuss CAN
470.0 555.0
45-49 S.Piniatchev ISR 50-54 L.Marshall GBR
252.5 S.Piniatchev ISR 260.0 L.Marshall GBR
172.5 S.Piniatchev ISR 160.0 L.Marshall GBR
280.0 S.Piniatchev ISR 320.0 L.Marshall GBR
705.0 710.0
45-49
RekordKeeper : Iris Shekhter
50-54
45-49 50-54
WR_Powerlifting_RAW
page 3 of

WPC-HM-met

2011-04-03T09:48:00.000-07:00

POWER M2 flokkurinn (45-49)

100kg Squat 340 Smith David IRL 27.06.09
Benchpress 232.5 Smith David IRL 12.11.09
Deadlift 292.5 Grissinger, Gary USA 12.11.09
Total 832.5 Smith David IRL 15.11.08
110kg Squat 295 Tronske, Mike USA 12.11.09
Benchpress 227.5 Tronske, Mike USA 12.11.09
Deadlift 332.5 Holleitner, Gerhard AUT 24.11.06
Total 817.5 Tronske, Mike USA 12.11.09
125kg Squat 340 Denison, Steve USA 15.11.08
Benchpress 277.5 Denison, Steve USA 28.06.08
Deadlift 330 Fahner,Jaap NED 22.06.06
Total 902.5 Denison, Steve USA 28.06.08
140kg Squat 365 Isabella, Ted USA 04.07.09
Benchpress 210 Holleitner, Gerhard AUT 11.11.05
Deadlift 320 Holleitner, Gerhard AUT 15.04.09
Total 870 Isabella, Ted USA 04.07.09

DEDD M2 flokkurinn (45-49)

100kg Deadlift 280 Hochstetter, Juri GER 01.05.10
110kg Deadlift 305 Driscoll, Charlie USA 15.11.09
125kg Deadlift 315 Ward, Andrew GBR 15.11.09
140kg Deadlift 297.5

DEDD-Opinn flokkur

100kg Deadlift 320 Guliyez, Bakhtiyar AZE 14.11.09
110kg Deadlift 325 Chrzsazcz, Artur GBR 03.11.10

2010-07-09T02:17:00.000-07:00

gamlar myndir

2010-06-20T18:13:00.000-07:00

Gamlar myndir

2010-06-19T03:00:00.000-07:00

Gamlar myndir

2010-06-19T02:58:00.000-07:00

Gamlar myndir

2010-06-19T02:57:00.000-07:00

2010-06-18T03:44:00.000-07:00

2010-06-16T05:56:00.000-07:00

2010-04-24T04:36:00.000-07:00

2010-02-24T12:36:00.000-08:00

2010-01-14T23:00:00.000-08:00

2010-01-14T22:50:00.000-08:00

2009-08-08T17:50:00.000-07:00

2009-05-17T14:04:00.000-07:00

2009-05-01T13:10:00.000-07:00

Herramaðurinn II

2009-03-27T03:12:00.000-07:00

Herramaðurinn er orðinn fornbíll. Reyndar er ég búinn að laga grillið og stuðarann. Myndin af bílnum er hins vegar ekki ný.

Þrekhúsið

2009-03-01T12:56:00.000-08:00

Áramótakveðja

2009-01-28T04:09:00.000-08:00

Þetta blogg er reyndar í pásu, eins og menn vita. En það er auðvitað gott að henda hérna inn einhverjum myndum. Kannski byrja ég þó að blogga hérna aftur, ef ég fæ leið á Moggablogginu eða verð rekinn þaðan. Vill þó benda á hina síður mínar. Ein er fyrir Víkingaklúbbinn, ein fyrir fjölskylduna, önnur fyrir æfingablogg og svo er það Moggabloggið.

Moggabloggið hér:
Víkingaklúbburinn hér:
Fjölskyldan hér:
Æfingablogg hér:

2009-01-03T18:00:00.000-08:00

2008-12-24T07:23:00.000-08:00

2008-12-22T20:26:00.000-08:00

2008-12-19T21:00:00.000-08:00

2008-12-16T21:02:00.001-08:00

2008-10-26T00:40:00.001-07:00

2008-09-30T10:38:00.000-07:00

23. september

2008-09-23T15:25:00.001-07:00

Bekkpressa 110 kg 3x3
þröngur bekkur 90 kg 3x5
axlarpressa 20 kg 3x8

aukaæfingar......

Enn einu sinni var karlinn mættur, einn og yfirgefinn. Ekki vantar aðstöðuna, en poverandinn er lítill þarna skiljanlega. Hins vegar hef ég áður æft í einangrun. Æfði m.a einn í þrjá mánuði í Thailandi og kom þá heim helskorinn í fittnessformi.

22. september

2008-09-23T15:23:00.001-07:00

Hnébeygja 120 kg 3x5
réttstöðulyfta 180 kg 3 reps

aukaæfingar....

Þessi æfing var síðasta krypplingaæfingin í vetur. Eftir þetta verður tekið vel á stálinu. Einu sinni í viku mun ég mæta og dedda vel. Veit ekki enn hvar sá staður verður, en ég er enn að bíða eftir að Big-Daddy opni sitt gymm aftur. Fór í síðustu viku að skoða gym 80 og Egilshöll. Leist vel á Gym 80, en þar var hópur manna að æfa.

Í dag setti ég gjörðina á mig og æfði létt á teppinu. Gömlu æfingafélagarnir úr Silfursporti hafa miklar áhyggjur af mér og vilja sjá mig í Stevegym. Það gengur þvi miður ekki, enda er Foringinn í straffi hjá mér fram í júní á næsta ári.
Sjá: Kötturinn er kominn á ról

Það er ekki alveg rétt að ég sé bara að dedda 170 kg í anti-pover stöð. Ég er að dedda 180 kg í anti-pover stöð.

19. september

2008-09-23T15:15:00.001-07:00

Bekkpressa 115 kg 3x3
þröngur bekkur 100 kg 3x5
hnakkapressa 60 kg 3x5

aukaæfingar.....

Æfði frekar frískt. Þori aldrei að spyrja háskólaliðið að standa við bekkinn eða beygjur. Hins vegar var þarna maður sem bauðst til að standa við hjá mér, en þá var ég því miður búinn að taka bekkinn. Annars er ég farinn að iða í skinninu að taka vel á því. Verð að fara að bæta meira á stöngina næst og nota liðið. Sumir eru býsna sprækir þarna, m.a var þarna 80 kg maður að pover-cleana 80 kg nokrum sinnum létt. Það er fullt af liðið að fela sig þarna eins og ég, enda eru tækin þarna nokkuð góð.

16. september

2008-09-23T15:09:00.000-07:00

Hnébeygja 130 kg 3x3

aukaæfingar.....

Frekar slappur dagur í Háskólatorginu. Langur skóladagur í dag. Mánudagarnir og þriðjudagarnir eru fráteknir fyrir fötlunarfræðina. Æfi þá alltaf hádegisæfingar, enda verð ég að vera heima á kvöldin hjá fjölskyldunni, enda konan komin á steypirinn.

15. september

2008-09-23T15:07:00.001-07:00

Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 90 kg 2x5
handlóða pump fyrir axlir

aukaæfingar...

Mikið var að gera í skólanum á mánudaginn og því hætti ég við að taka deddæfingu. Mætti á hinn leynistaðinn minn, sem er spítalagymmið. Þar æfir maður eiginlega alltaf einn.

12. september

2008-09-23T14:59:00.000-07:00

Bekkpressa 120 kg 3x3
þröngur bekkur 100 5 reps
hnakkapressa 70 kg 3x5

aukaæfingar.....

Æft var í Háskólagymminu. Ekkert sérstakt í gangi. Bara skylduæfing og tekið vel á trysepnum. Fínt að æfa við Hagatorgið meðan maður hugsar sitt ráð.

9. september

2008-09-09T16:07:00.001-07:00

Hnébeygjur 130 3x3
Réttstöðulyfta 170 kg 3 reps

aukaæfingar...

Lyft var í skólagymminu. Deddað var dúnmjúkt á dúknum. Aukaæfingarnar voru frekar fábrotnar, en tekið var vel á tækjunum. Hef reyndar miklar áhyggjur af því að ég koðna niður, en lofa því að taka vel á stálinu þegar ég nálgast það næst!

5. september

2008-09-09T16:06:00.002-07:00

Bekkpressa 110 kg 3x5
þröngur bekkur 100 kg 5x2

aukaæfingar...

Nú var æft í Kleppsgymminu. Með mér á æfingunni var Jóhann næturvörður. Þetta var síðasta rugl æfinginn í vikunni. Næst vika verður maun betri.

Fógetamótið er næst á dagskrá. Þá er keppt í svokölluðum kjötbekk. Mótið er minngarmót um Ólaf Sigurgeirsson Fógeta.

4. september

2008-09-09T16:06:00.001-07:00

Hnébeygjur 130 kg 3 reps
réttstöðulyfta 160 kg 3 reps

aukaæfingar....

Enn var æft í skólagymminu og tekin var stutt og létt æfing. Frábær aðstaða að mörgu leiti, en það vantar andan. Deddað var með böndum og passað var vel upp á að skella ekki niður, enda gymmið á 2. hæð og ekki sniðugt að dedda á þriðja hundarkíló í þessu húsnæði. Tækin eru samt frábær...

1. september

2008-09-09T16:05:00.001-07:00

Bekkpressa 120 kg 3x3
þröngur bekkur 110 kg reps
hnakkapressa 50 kg 3x3

aukaæfingar...

Þetta var fyrsta æfinginn eftir mótið um helgina. Því var tekið létt á því og bekkurinn & bysepinn. Núna er er karlinn orðinn aftur munaðarlaus æfingalega séð og hefur engan sérstakan stað til að æfa á eftir að Silfursport hætti um mánaðarmótin. Hugmyndin er að æfa í Gym80 eða upp í Egilshöll þangað til Logg-gymmið opnar aftur. En ég á ennþá kort í skólagymminu mínu. Það er í raun ágætisaðstaða og sennilega verður maður að skúnkast þarna út mánuðinn.

Svo skemmtilega vildi til að Bjarki Silfer, keppandi minn í 110 kg flokki á deddmótinu var mættur á eina prufuæfingu í gymminu. Næstu dagar munu skera úr um hvort maður koðni niður eða maður detti í anda. Maður þyrfti helst að finna góðan stað til að æfa þungu æfingarnar, ef maður ætlar að skella sér á alvöru mót í haust.

30 ágúst

2008-09-09T16:04:00.001-07:00

Íslandsmótið í réttstöðu

230 kg
255 kg
272. kg náði ekki að lyfta

Ég keppti í 110 kg flokki og vorum við tveir í flokki. Ég slapp við að mæta mínum gömlu félögum. Sigurjón Miðnæturdeddari setti glæsilegt Íslandsmet í 100 kg flokki, þegar hann lyfti 287.5 kg. Bjarki Hriki og Sverrir voru mættir í 125 kg flokkin og náði Sverri að sigra hann eftir snarpa viðureign. Andstæðingur minn hét Bjarki Ívarsson og náði hann að bæta sinn persónulega árangur. Ég náði þó að lyfta meira en hann í dag. Ég reyndi við 272.5 kg og hefði það gefið mér Íslandsmet öldunga hjá Metalsambandinu. Það gekk ekki að þessu sinni.

Sir Magister Cat og Már Óskarsson kepptu m.a í léttari flokkunum. Gaman var að sjá endurkomu þessara gömlu kempna. Magisterinn lyfti 250 kg, en vann sinn flokk nokkuð örugglega.

Ég var að sjálfsögðu mjög ánægður með Íslandsmeistaratitilinn og verðlaunabikarinn, en var auðvitað ekki eins sáttur við árangurinn í kílógrömmum. Það gengur bara betur næst.

Eitt gott mót og eitt lélegt...Það er málið!

Þorvaldur Krisbergsson (Valdi Bolla) sigraði glæsilega í sínum flokk og fékk auk þess stigabikarinn.

27. ágúst

2008-09-09T16:03:00.001-07:00

Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 100 kg 5. resps
axlarpressa með dumbell 20 kg 8 reps

aukaæfingar....

Aftur var tekin létt æfing. Nú voru bara þrír dagar í réttstöðulyftumótið. Ekki var hægt að bakka út úr mótinu lengur, enda er maður ekki vanur því að hætta við eftir að maður er búinn að skrá sig.
Maður hefur líka gott af því að vera flengdur. Á Íslandsmóti Metal í vor endaði ég í fjórða sæti og var allt annað en ánægður. Var staðráðinn í að bæta mig í öllum greinum sem ég og gerði. Á því móti bætti ég mig úr 680 kg í 715 kg. Það að tapa hleypti bara illu / góðu blóði í mig. Var staðráðinn í að gera betur næst.

Eitt gott mót og eitt lélegt...Það er málið!

25. ágúst

2008-09-09T16:02:00.000-07:00

Hnébeygjur 100 kg 3x5
Réttstöðulyfta 120 kg

Aukaæfingar....

Tekið var létt æfing í dag. Fimm dagar voru í réttstöðumótið og nú átti maður að vera ferskur. Silfur á mótinu verður líklegasta niðurstaðan. Gullið verður víst að bíða um sinn.
Gott silfur er gulli betra sögður strákarnir okkar í handboltanum

21. ágúst

2008-08-24T19:13:00.001-07:00

Bekkpressa 120 kg 3x3
þröngur bekkur 100 3x5
hnakkapressa 60 kg 6 reps

aukaæfingar....

Núna er rúmlega vika í Íslandsmótið í réttstöðu. Ekki er maður bjartsýnn á gullið í ár, þótt ég sé ennþá skráður einn í 110 kg flokkinn. Líklegast verður maður að mæta sjálfum Miðnæturdeddaranum. Miðnæturdeddarinn tók sig til og reif upp 320 kg, sem er yfir sjálfu heimsmeti WPF í kraftlyftingum. Sennilega opnar karlinn á heimsmeti. Sagt var að Grjóni fengi oft þriðju hendi að láni frá foringjanum, þs foringinn hjálpaði til við lyftuna. Ekkert bendir þó til þess það sé stundað að þessu sinni og líkleg mun Íslandsmet Metal í 100 kg flokki falla og heimsmetið í kjölfarið.

Ekki á ég heldur mikla möguleika í Sverri Sigurðs eða Bjarka Hrika, sem taka líka vel yfir þjúhundruð kíló ef ég þekki þá rétt. En í sárabætur mun ég hins vegar reyna við öldungamet Metals í 100 kg flokki eða 110 kg flokki. Metið í 100 kg flokki er 270 kg og á ég það sjálfur. Öldungametið i 100 kg flokki ætla ég mér líka að eiga sjálfur. Ég fæ því sennilega bara silfurpening eins og handboltamennirnir okkar. Svo er auðvitað stefnan að vinna þessa karla á HM í Vín í nóvember.

Já, þið lásuð rétt. Karlinn á sér draum um að keppa á Heimsmeistaramóti. Kannski bara draumur, en maður veit aldrei hvað gerist.....

19. ágúst

2008-08-19T14:03:00.000-07:00

Hnébeygja 120 kg 2x3
Réttstöðulyfta 240 kg
Réttstöðulyfta af búkka m.a 180 x3

Aukaæfingar.....

Hnébeygjan var tekin með stöngina uppi og einungis upphitun fyrir deddið. Deddið var tekið með stálbrók og belti, en lyftan var létt og fersk. Hef enga trú á að rembast rétt fyrir mót. Lyftan bendir til þess ég ætti að taka 260 kg eða meira 30. ágúst. Búkkadeddið var tekið án beltis að sjálfsögðu. Á æfingu voru m.a mættir Ólympíumeistarinn Vignir, Former World Strongest Magnús Magnússon, Flosi og Helgi Hauks osf. Síðan fóru molarnir að tínast inn í gymmið.

15. ágúst

2008-08-16T08:43:00.001-07:00

Bekkpressa 120 kg 3x2
þröngur bekkur 110 kg 3x3
hnakkapressa 60 kg 3x5

Aukaæfingar.....

Það er dálítið erfitt að komast í fíling og sem dæmi eru æfingafélagarnir núna farnir að æfa á mismunandi tímum. Jafnvel þeir sterkustu glíma nú við meiðsl og Pétur Bruno er m.a illa meiddur eftir sterkt kraftamót í útlöndum.

Núna er bara að fækka repsum og vera ferskur. Fór í heimboð til Sir-Magisters í gær þar sem Baldvin bekkur var og spjallað var um nýjar áheyrslur í bekkpressunni. Kannski er sniðugt að æfa með keðjum, teygjum og búkkum. Jafnvel að taka hálfa hreyfinguna. Baldvin vildi meina að hrein bekkpressuhreyfing væri ekki nógu sniðug. Gott væri að æfa bekkinn í pörtum...

Hitti Vidda hníf í kolaportinu um daginn. Hann leit bara vel út og ætlar að eiga comeback í pávernum fljótlega. Hann sagðist vera að taka í því í World Class

13. ágúst

2008-08-13T21:13:00.001-07:00

Hnébeygja 120 kg 3x3
réttstöðulyfta 200 kg 2x2

Síðan var tekin lappapressa, fótréttur, haminn og lítilræði. Enn var gífuleg ferðaþreyta í skrokknum eftir að hafa farið á heimskautaslóðir. Fréttin um að Sigurjón Miðnæturdeddari sé í gífurlegum bætingarham er ekki til að byggja upp sjálfstraustið. Kannski er maður bara best geymdur með silfrið um hálsinn.

Sigurjón Miðnæturdeddari verður að öllum líkindum í keppni við karlinn í lok ágúst. Hann er líklegur sigurvegari í 100 kg flokki.

12. ágúst

2008-08-13T21:11:00.001-07:00

Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 90 kg 3x5

Aukaæfingar, það sem var í boði í litla vinnustaðagymminu. Var í raun örþreyttur eftir Grænlandsferðina um helgina. Ungu mennirnir héldu fyrir manni vöku með drykkjulátum. Ferðin samt ógleymanleg.

6. ágúst

2008-08-06T16:44:00.000-07:00

Réttstöðulyfta 170 kg 3x3
Róður 80 kg 3x10

Það er dálítið erfitt að taka réttstöðulyftu með ferköntuðum lóðum, en maður lét sig hafa það. Ýmsar aukaæfingar voru teknar í litla spítalagymminu. Engir voru æfingafélagarnir í dag og fatafellan frá því deginum áður lét ekki sjá sig því miður. Skrapp svo eftir æfingu í kaffi á deildina og svo kíkti ég í Hondaumboðið til að skoða mótuhjól. Talaði þó ekki við sölumennina, enda vilja þeir ekki tala við mig. Gerði tilboð í gamalt Honda hjól deginum áður, en það var þó algjört undirboð og því var snarlega hafnað í bili. Get hugsað um móturhjól og lyftingar þegar ég fer til Grænlands á næstunni. Og kannski rekst maður á einn vænan hvítabjörn. Þá verð ég kannski að éta allt ofan í mig sem ég sagði um daginn, já sussum svei.

Gott að vera hættur í ruglinu maður. Svona myndir verða ekki endurteknar sem betur fer. Hún er tekin á Búðum á Snæfellsnesi í einhverri fillerísferðinni. Myndin er tekin á gamla hótelinu sem brann hérna um árið. En ég kveikti ekki í því, það get ég svarið.

5. ágúst

2008-08-06T00:41:00.001-07:00

Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 90 kg 3x5
axlapressa 20 kg 3x8

Aukaæfingar í hefbundnum stíl. Í þessari viku hef ég engan stað til að æfa á. Silfursport er lokað þessa vikuna vegna sumarleyfa. Háskólagymmið er líka lokað, auk þess sem Big-daddy gymmið er einnig lokað. Ekki kom til greina að æfa á öðrum stöðum. Því var haldið Kleppsgymmið á bekkpressuæfingu. Það skýrir kannski enn eina skúnkaæfinguna. Masterinn æfir alltaf einn í Kleppsgymminu, en í þetta skiptið birtist óvænt austurevrópsk einkunnargjöf sem fór að afklæða sig fyrir framan Masterinn. Síðan tók stúlkan hálftíma æfingu á hlaupabrettinu. Vægast sagt skemmtileg tilbreyting. Kannski maður taki fleirri æfingar í vinnustaðagymminu? Veit þó ekki hver þessi yngismær var, þvottakona, hjúkrunarfræðingur eða læknir? Kannski bara draugur?

Næsta æfing verður deddæfing í Kleppsgymminu, en í næstu viku opnar Silfursportið aftur. Þá fær maður kannski að hitta félagana aftur.

Skák og kraftlyftingar&lyftingar hafa löngum farið vel saman. Mörg þekkt dæmi er um menn sem hafa náð þokkalegum árangri í báðum greinum. Vegna eðlis þeirra er jafnvel hægt að keppa í báðum greinum á sama tíma. Hér má m.a sjá þrjá þekkta bréfskákmenn. Baldvin Bekk, Sir-Magister og Master. Baldvin Bekkur hefur á skömmum tíma náð ótrúlegum árangri í bréfskákinni. Hann er alltaf sterkur karlinn og gæti auðveldlega rúllað skúnki eins og Masternum upp í bekkpressunni. Jafnvel þótt hann hafi ekki snert stöng svo mánuðum skipti. Hann er einnig á góðri leið með að verða alþjóðlegur meistari í bréfskák. Baldvin varð fyrsti Íslendingurinn til að taka 250 kg í bekkpressu. Mjög fáir hafa leikið það eftir þrátt fyrir bættan útbúnað í bekkpressunni.

Baldvin er fyrir miðju á myndinni. Ef rýnt er vel á myndina má sjá annan hrikalegan kappa, en það er sjálfur Big Ben. Ekki er vitað hvað Big Ben hefur af eló-stigum, en hann gæti á góðum degi tekið yfir 300 kg í bekkpressunni.

1. ágúst

2008-08-02T15:24:00.001-07:00

Réttstöðulyfta 230 kg 2 reps
vinnusett 280 kg 3x3

Aukaæfingar, fótapressa, fótréttur, niðurtog, róður, og ýmsar æfingar til að sjokkera skrokkinn. Fyrra repsið með 230 var svo sem í lagi, en stefnt er að því að taka 240 kg í næstu viku.

Því miður kom pínulítið bakslag í seglin. Bakslagið var auðvitað vegna hitabylgjunnar sem geysað hefur á Íslandi síðustu daga. Slakað var vel á í Hveragerði í vikunni og æfingar hafa verið frekar lítilfjörlegar. Stefnt er að því að taka 260 kg eða meira á Deddmóti aldarinnar í lok ágúst. Ef ég tæki meira en það væri bara umfram bónus. Stefnt er að því að vera í besta formi æfinnar í nóvember.
260 kg, 210 kg & 300 kg = 770 kg!

31. júlí

2008-08-02T15:02:00.001-07:00

Bekkpressa 120 kg 3 reps
þröngur bekkur 90 kg 5 reps

Aukaæfingar teknar meðan tími leyfði. Mættir voru margir af sterkustu mönnum landsins. Menn voru auðvitað í misgóðum fíling eins og gengur. Enn einn léttur dagur, því það átti að taka réttstöðulyftu daginn eftir. Æfa átti þrjá daga í röð.

Bekkpressan er vonandi öll að koma til. Vonandi fer maður að klára tilveruréttinn, þs 180 kg á kjötinu og 210 kg í bekkpressuslopp. Hvort kemur fyrst, eggið eða hænan?

30. júlí

2008-07-31T06:11:00.001-07:00

Hnébeygjur 120 kg 3 reps
réttstöðulyfta (efra tog) 180 3x5

Aukaæfingar eins og vanalega. Æft var í Hveragerði! og því var maður ekki í neinum sérstökum anda í dag í sundlauginni í Laugaskarði. Þokkaleg stöð miðað við aðstæður, en þorði ekki að dedda þarna á gömlu parketinu. Þetta var líka heitasti dagur ársins takk fyrir. Fór í veiðiferð á Þingvelli eftir hadegisæfinguna með frænda mínum og veiddum við tvo silunga í bæjarstæði Sveins á Orrastöðum. Þetta var heitasti dagurinn á Þingvöllum frá upphafi eða 29 stiga hiti, takk fyrir. Gaman að vera á staðnum. Týndum þó hálfri veiðistönginni í hyldýpi Þingvallarvatns.

Stutt er í réttstöðumótið. Mun dedda þungt á föstudaginn ef guð lofar. Bekkur á morgun fimmtudag.

28. júlí

2008-07-31T06:01:00.000-07:00

Bekkpressa 90 kg 3x5 KG
Þröngur bekkur 90 kg 5 reps
skábekkur (dumbell) 20 kg 8 reps

Aukaæfingar trysep og bysep með nýju ívafi. Laufléttur dagur til að brjóta upp prógrammið. Síðan verður hvíld á morgun fyrir átök miðvikudagsins, en þá verður þungt dedd en frískt! Stutt er nefnilega í einvígi aldarinnar, þar sem mætast sjálfur Grjóni Miðnæturdeddari og Master Gunz. Til að Master Gunz nái að verða sterkasti 110 kg Metaldeddari Íslands, þá þarf allt að ganga upp. Ekki er hægt að treysta á að Sigurjón geri mistök, enda er maðurinn nú orðinn hokinn af reynslu. Íslandsmethafinn Sverrir er ákveðinn að keppa við stóru karlana í 125 kg flokki. Íslandsmet Sverra er ekki í hættu núna, en hver veit hvað gerist í nóvember?

Æfingin i dag var líka létt, vegna þess að Masterinn skellti sér á afmælismót Vinjar í skák. Þar hitti Masterinn m.a fyrir kraftlyftingameistarann og skákmanninn Emil Ólafsson. Emil er geysiharður skákmaður og náði í tveim skákum að fá vinningstöðu á Masterinn. (einnig í æfingarskák fyrir mótið) En á óskiljanlegan hátt náði Materinn að kreysta fram sigur í báðum skákunum. Emil Tölvutryllir hefur nú gengið til liðs við Víkingaklúbbinn og mun styrkja B-sveit klúbbsins mikið. Einnig er stefnt að því að fá Sir-Magister Cat í félagið.

Mótið í dag vannst þó eftir að Master hafði unnið allar fimm skákir sínar. Fékk bara tapað tafl gegn Tölvutrylli. Daginn áður hafði Materinn sótt andlegan stuðning á leiði sjálfs Bobbys Fishers. Þetta var í fyrsta sinn sem þeir hittust!

25. júlí

2008-07-26T06:31:00.000-07:00

Hnébeygja 100 kg 3x5
róður 70 kg 3x8

Aukaæfingar voru fótapressa og ýmsar leyniæfingar sem eiga að hjálpa til að Masterinn verði Íslandsmeistari í 110 kg flokknum. Æft var eftir kl 17.00 á heitasta degi ársins, en teknar voru léttar hnébeygjur og róður. Bjarki Geysir var mættur í Silfrið og tók létta dedd-æfingu. Geysirinn ber nafn með rentu, enda geysisterkur alltaf. Hann getur hvenær sem er deddað 280 kg.
Hér má sjá karlinn flengja viktina.

Stebbi Spjóti er líka hrikalegur. Gaman væri að sjá hann líka í Silfrinu. Hér má sjá Spjótann taka ógnarþyngdir á kjetinu í gamla gymminu við Hlemm.

24. júlí

2008-07-24T17:35:00.001-07:00

Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 90 kg reps
skábekkur (dumbell) 20 kg 3x8
hnakkapressa 50 kg 3x5

Aukaæfingar trysep, bysep og magi. Pumpað smá og handleggirnir pumpuðust út. Fáir voru mættir á "réttum" tíma í dag. Þetta var auðvitað léttur dagur, en maður labbað út úr gymminu með vel pumpaða handleggi, eins og sjá má. Er maður ekki allur að koma til?

22. júlí

2008-07-22T10:52:00.000-07:00

Hnébeygjur 140 kg 3x3
réttstöðulyfta 180 kg x3
réttstöðulyfta af búkka 180 kg x 3

Fótapressa, fótarétta, fótatæki, haminn, niðurtog, róður, trappatog, magi og góðar teygjur.

Hætt var við að toppa í réttstöðu, en Masterinn tók létta "sjúkrabætingu" í hnébeygjum. Það þýðir að tekið var beltislaust og með stöngina uppi. Var létt þreyttur og hætti við að fara upp í réttstöðulyftu, þegar komið var upp í 180 kg. En hins vegar var þá beltinu hent út í horn og tekið vel af búkkadeddi.

Annars voru menn almennt rólegir í gymminu í dag. Sverrir var þreytur og klikkaði á sinni þyngd, en það gerist nú varla aftur. Sir-Magister mætti sem gestur og nokkrir fatlamolar voru mættir helhressir, m.a Vignir & Egill, en ekkert bólaði á Logginum frekar en fyrri daginn. Spurning um að auglýsa eftir karlinum í útvarpinu.

21. júlí

2008-07-21T16:42:00.000-07:00

Bekkpressa 125 kg 3x3 (+vinnusett)
þröngur bekkur 100 kg 8 reps
fluga 15 kg 3x8
axlir með dumbell 25 kg 3x8
englaæfing 3x8

Trysep og bysep síðan pumpaður vel að vanda. Aukaæfingar út í rauðann dauðann. Óþarfi að skrifa það allt niður, en nauðsynlegt að æfa alla vöðva eins og við lærðum í skóla Harðar Magg. Bekkpressan var tekin með lappir uppi. Það ætla ég að gera nokkrar vikur, eftir fyrirmælum frá sjálfum dr. Ringó. Síðar getur maður farið að auka spennuna. Er mjög bjartsýnn á að taka 180 kg á kjötinu í vetur. Það gerir 210 kg í framhaldslífi (slopp).

Fínt að æfa snemma á daginn, jafnvel þótt maður hafi verið á næturvakt kvöldið áður. Hins vegar er ekki alltaf auðvelt að vakna við djúpa Bassarödd úr barka Brúnó. Brúnó og Smári æfingafélagi hans æfa eins berserkir. Brúnó tók í 210 kg á kjetinu í dag. Það er auðvitað hrikalegt eftir nokkra vikna æfingar. Sverri er líka að verða helmassaður tekur vel af vaxtarræktaræfingum til að styrkja sig í bekknum. Sir-MagisterCat og Flósi Gull eru líka duglegir að mæta. Magisterinn vonast til að detta í dedd-form, enda bjart framundan hjá Metal-sambandinu.

20. júlí

2008-07-20T12:16:00.000-07:00

Um helgina voru vöðvar hvíldir og hausinn lagður í bleyti sambandi við næstu viku. Það er ljóst að maður verður heldur betur að spíta í lófana. Sigurjón nokkur Ólafsson miðnæturdeddari mun sennilega mæta mér í 110 kg flokknum. Hann er hrikalega sterkur og ætti nú að vera kominn með næga keppnisreynslu til að vinna Masterinn. Núna þýðir ekki að treysta á mistök hjá Grjóna, sem reyndar er búinn að skrá sig í 100 kg flokk. Reynslan sýnir hins vegar að hann skráir sig alltaf í vitlausan flokk. Sigurjón æfir í Stevegym m.a með Eirík Frímúrara. Eiríkur er mikill áhugamaður um krafta og svæðanudd. Frægt er viðtal við kappann á gamla Stevegym-vefnum.
Viðtal við Eírík Prívatmann

18. júlí

2008-07-19T10:44:00.001-07:00

hnébeygjur 100 kg 3x5
róður með 80 kg 3x8

Aukaæfingar, lappapressa, fótrétta, haminn, niðurtog, róður í vél, trappatog og magaæfingar.

Þessi dagur var léttur og áfram er æft eftir fjögra daga prógrammi. Tveir þungir dagar og tveir léttir. Einföld æfingaráætlun frá Búlgaríu. Þungu dagarnir á mánudag og þriðjudag sitja ennþá í skrokknum. Kannski á ég eftir að prófa þriggja daga prógramm, þs æfa á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum.

Ég verð nú bara að segja það að ég er bara Dauðfeginn
að vera orðinn sófajötunn, þeas miðað við alla þessa
úlfúð og rugl sem er í þessu núna, hér einu sinni var
bara hel dottið í það eftir mót og menn höfðu gaman af þessu
Bólan hlýtur að snúa sér við í gröfinni yfir öllu þessu rugli.
(Jarlinn á kraftaheimar.net)

17. júlí

2008-07-17T17:50:00.000-07:00

Bekkpressa 90 kg 3x8
skábekkur 80 kg 3x8
axlarpressa (dumbell) 20 kg 3x8

aukaæfingar: gamla Arnold æfingin (man ekki hvað hún heitir). Tók nokkur sett af henni, en þetta er maður lyftir léttum lóðum með englahreyfingu. Englaæfing, er fínt orð. Tók svo trysep og býsep 10 sett. Stutt í dag, enda í tímaþröng. Var búinn að spila golf fyrr um daginn fyrir algera tilviljun. Hef ekki spilað golf í Reykjavík í áratug, þótt sumir haldi það. Er oft með golfsettið í bílnum á sumrin svona til öryggis. Er gjörsamlega búinn að týna sveiflunni, en spilaði samt af öryggi.

Þetta var léttur dagur í gymminu, en líka stuttur. Bóndinn sagði alltaf að léttur dagur væri léttur dagur. Hann var léttur. Í gymminu í dag voru m.a Sverrir, Vignir og Flosi frá Akureyri var mættur eftir langt hlé. Gaman að sjá nýtt blóð. sir-Magister Cat var hins vegar tognaður í baki og komst ekki.

Stefnan er sett á Íslandsmótið í deddi. Verð að setja í mig sama anda og í vor, ef ekki á illa að fara. Gott er að trúa. Trúin er ekki bara trúarbrögð. Trú er líka að vona.

Mæli með sýningu Stefán Þórs í Borgarbókasafninu, en sýningin fjallar um trúartákn. Ying og Yang er eitt magnaðasta trúartaákn allra tíma. Ætlaði einu sinni að fá tattó með því út í Malaga á síðustu öld. Guggnaði á því! Núna er ég búinn að ákveða hvað ég læt þrykkja á mig. Kort af Íslandi á vinstar bakið og Thailandi á hægra.

17. júlí

2008-07-16T06:43:00.000-07:00

Bekkpressa í dag!

16. júlí

2008-07-16T06:32:00.001-07:00

Í dag er hvíldardgur og hvíldardaginn ber að virða. Í kristinni trú þurfum við að virða hvíldardaginn á sunnudögum. Í gyðingdómi er hvíldardagurinn í laugardögum. Hjá múslimum er hann á fösttudögum. En í kraftlyftingum er hvíldardagurinn á hvaða degi sem þú kýst. Powerinn er því hin eina og sanna trú. En berðu samt virðingu fyrir hvíldinni.

Flottur Gunni, þú hefur sko góðan húmor, en verður nú líka að hlusta að hlusta á skjóðuna. Ertu kannski kominn með heilkenni?

15. júlí

2008-07-15T13:37:00.000-07:00

hnébeygja 130 kg 3x3
réttstöðulyfta 220 kg x 3
vinnusett 2x5
réttstöðulyfta af búkka 170 x 3

Aukaæfingar, lappapressa, öfugur good morning, hnéréttur, niðurtog, róður, trappatog og magaæfingar. Steingleymdi að teygja og þá má helst ekki koma fyrir aftur. Hnébeygjurnar voru teknar með stöngina uppi og beltislaus. Fljótlega verður þó byrjað að vefja og strekja beltið. Hins vegar var réttstöðulyftan tekin með belti, en ekki í stálbrók. Í næstu viku verðu svo hækkað upp í 230 kg. Verð að stefna á 285 kg.

Á æfingu dagsins voru menn vel geðveikir. Sverri fór í 300 kg í réttstöðulyftu, en hafði það ekki að þessu sinni. Samt alvegótrúlega mikill andi í karlinum, sem á best 300 kg á móti. Hann er ætti að taka 320 kg fljótlega.

Hey Spjóti í hvaða sambandi ætlar þú eiginlega að keppa? Veit það ekki, en ég er ekki með nein heilkenni kæri ven!

14. júlí

2008-07-14T15:29:00.001-07:00

Bekkpressa 120 kg 3x3 (lappir uppi)
Þröngur bekkur 110 kg 4. reps
skábekkur með handlóðum 25 kg 3x8 reps
axlarpressa 25 kg (handlóð) 3x8 reps

Aukaæfingar, trysep með handlóðum, vélum & köðlum. Bysep með handlóðum og magaæfingar

Þetta var þungur dagur, þs fyrsta alvöru æfingin með yfir 120 kg í bekkpressunni. Bekkurinn var tekinn með fætur uppi, enda er stefna tekin á kjetmót á bekk í haust. Markmiðið er að taka 180 kg á kjetinu. Það er allavegana draumurinn í bili.

Á æfingu dagsins voru m.a mættir Brúnó-klíkan með Sverri Sig og Vigni Unnsteinsyni í fararbroti. Sir Magister-Cat mætti á svæðið og tók tilveruréttinn í réttstöðulyftu þ.s 200 kg. Þetta er bara rétt að byrja hjá honum eftir erfið meiðsli og andinn er allur á uppleið. Sverrir er orðinn 109 kg og því er allt útlit fyrir að ég sleppi við að lenda í sama flokk og hann. Hins vegar keppi ég líklega við Sigurjón nokkurn Ólafsson kallaður miðnæturdeddarinn. Grjóninn verður virkilega erfiður sem tók m.a þunga réttstöðulyftu tveim dögum fyrir Guttormsmótið um daginn. Samt reif hann 270 kg létt upp á mótinu.

Í gamla daga var tekið vel á lóðunum, en einnig öðrum lyftingum svokölluðum glasalyftingum. Gullfoss og Geysir voru virkilegar harðir í glasalyftingunum í denn. Þetta eru heljákvæðir piltar, en Geysir er m.a núverandi Íslandsmeistari í hjá heilk....

13. júlí

2008-07-13T08:26:00.000-07:00

Ekkert var æft í dag, enda sunnudagur. Ekki var heldur spilað golf í dag, enda rigning. Ætlaði að spila í annað sinn í sumar. Var að vonast til að geta spilað golf með nokkrum skákmönnum á miðvikudögum. Fékk boð um það í vor, en það fór fram hjá mér. Í dag er vont veður og spurning hvort maður noti ekki tímann og skelli sér í geymsluna í tiltekt. Eða skella sér í veiði með bóndanum á Orrastöðum.

Bóndinn á Orrastöðum í Þingvallasveit heitir Sveinn Ingi og var í þá gömlu góðu daga góður lyftingamaður og mikill bekkpressari. Sagan segir að hann hafi tekið 202.5 kg á kjetinu. En á hann keppti ekki á móti fyrr, en löngu seinna og þá í hálfgerðu gríni. Bóndinn á Orrastöðum veiðir nú sjóbirting í frítíma sínum og safnar frímerkjum. Hann er einnig núverandi al-heimsmaster í Víkingaskák. En fljótlega verður hann tekinn í bekkpressunni blessaður!

12. júlí

2008-07-13T00:01:00.001-07:00

Í dag var hvíldardagur og þá slakaði maður á heimavið, en fór skrapp svo með Tigernum í Kolaportið, þar sem við hittum fyrir Magister í kraftafræðum. Fórum svo á myndlistasýningu hjá Stefáni Þór Elísyni. Mæli eindregið með þessari sýningu fyrir sálina, en hún í Borgarbókasafninu alla daga.

Á sýningunni, "Táknmyndir úr tilverunni" sýnir Stefán Þór 65 táknmyndir sem tengjast öll trúarbrögðum og lífsspeki.

11. júlí

2008-07-11T17:26:00.000-07:00

hnébeygja 120 kg 3x3
róður með stöng 80 kg 3x8
aukaæfingar, niðurtog, róður í vél & trappatog
magaæfingar & teygjur

Þetta var léttur dagur, sem tekinn var snemma að vanda. Margir hraustir gaurar voru á
æfingu dagsins, m.a Sveddi Sig, Smári, Alex og Steini, en Steini (Þorsteinn Sölvason) stefnir
ótrauður á ólympíuleikana fatlaðra í Peking. Annars er Brúnó karlinn orðinn hel geðveikur og
tók m.a 320 kg í réttstöðulyftu. Sem er hrikaleg þyngd fyri mann sem æfði ekki í hálft ár. Gaurinn á víst 350 kg þannig að þetta stefnir allt í miklar bætingar í haust. Reyndar náði Brúnó ekki að klára lyftuna alveg, en einhver hefur víst óvart blandað magnesíum með barnapúðri. Það kom í ljós þegar við fórum að skoða málið og greinilegt var að einhver hafði helt barnapúðri í magnesíumskálina. Fyrir þá sem ekki vita þá er Mr. Brúnó með hrikalegustu bassarödd norðan alpafjalla.

Núna stefnir maður ótrauður á bætingar í haust. Fyrsta mótið verður réttstöðulyftumótið Metal, en ég verð víst að vera með til að missa ekki öldungametið mitt í Metalsambandinu. Annars er vá fyrir dyrum því gömul gigteinkenna hafa nú tekið sig upp. Verkur í mjöðm hefur hrjáð mig í nokkrar vikur, en það virðist ekki hrjá mig í átökum við stöngina. Í fyrra var ég hins vegar mjög illa haldin.

Eftir æfinguna sötraði ég kaffi með Faaborgmeistaranum á Vegamótum. Þar var mikið af fólki í góða veðrinu að hella í sig brennivín og bjór um miðjan dag. Mikið guðslifandi fegin er maður að vera búinn að skrúfa tappann á flöskuna. Hvernig gat maður verið svona vitlaus? Ég hef ekki drukkið áfengi í rúm tvö ár. En hef reyndar stundum látið plata mig í Klöru eða Sangría. En dagar víns og rósa eru löngu liðnir. Núna eru það bara bætingar og heilbrigði.

10. júlí

2008-07-10T21:31:00.000-07:00

Léttur dagur!
Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 90 kg 3x5
skábekkur (dumbell) 25 kg 3x5
Aukaæfingarnar: hnakkapressa, trýsep, býsep og magi teknir vel. Er m. a að bæta við mig nokkrum hrikalegum trysep æfingum. Mikill andi er í gymminu, enda æfa þarna karlar eins og Brúno og Stefán Sölvi. Allir æfa þarna í sátt og samlyndi, meira að segja eru nokkrir góðir karlar frá Heilkennasambandinu og WC áhugamannafélaginu. Núna er stefnan tekin á Íslandsmeistaramótið í réttstöðu, þar sem ég ætla að verja Íslandsmet mitt frá því í vor. Reyndar er þetta öldungamet, sem ég ætla nú reyndar að bæta. En ég vinn ekki Sverri, því hann er orðinn hrikalegur.

9. júlí

2008-07-09T17:37:00.001-07:00

Í dag Miðvikudag var frídagar. Æfi fjóra daga vikunnar og hvíli þrjá. Í dag tók maður fram hjólið og hjólaði í bæinn. Á vegi mínum urðu m.a þungaviktafólk í Kraft-lyftingum. Kaffi var svo sötrað á Kaffi París. Á morgun verður svo létt bekkpressa + aukaæfingar...

8. júlí

2008-07-08T23:52:00.000-07:00

Squat 120 kg 3x3 (stöngin uppi)
dedd 210x3

Aukaæfingarnar voru hins vegar fjölbreyttar í dag, m.a lappapressa, öfugur-good morning, niðurtog, róður og trappatog með handlóðum. Síðan endað í góðum magaæfingum.

Kannski ekki þungur dagur, en breytingin er samt sú að núna er maður farinn að setja yfir 200 kg á stöngina. Fer í næstu viku í 220 kg í réttstöðulyftunni og set meira á stöngina í hnébeygjunni.

Æfingablogg

2008-07-05T04:15:00.000-07:00

Fréttir

2007-12-12T01:58:00.000-08:00

Eins og aðdáendum Mastersins hafa tekið eftir þá hefur bloggið ekki verið í neinum forgangi þessa daganna. Ein ástæða þess er tæknilegs eðlis, því 1 GB myndkortið mitt hefur laskast eitthvað og tæplega 300 myndir hafa sennilega eyðilagst, m.a myndirnar úr nýjustu Thailandsför. Sem betur fer var ég nú með litlu Kodakvélina meðferðis, þannig að einhverjar myndir eiga samt eftir að detta inn á næstu dögum eftir að tæknimálin hafa verið leyst.

Eftir að ég kom heim hefur vinnugeðveikin tekið við, en ekki bara til að borga ferðina, sem var svona í meðal lagi dýr, heldur féllu hlutabréfin okkar í FL Group mikið síðustu dagana fyrir jól. Deng hafði einmitt verið að mjálma um það í sumar að selja nú bréfin, en þá voru þau einmitt í miklum toppi. Ég hélt nú ekki og sagði henni þá skoðun mína að bréfin ættu enn eftir að hækka vegna þess að Hannes Smárason væri alger snillingur og í öðru lagi væri meiriháttar gaman að eiga hlut í fyrirtækinu sem maður vinnur hjá. Ætli ég bæti henni þetta ekki upp og kaupi af henni bréfin á genginu 30. Hef ennþá mikla trú á því að fyrirtækið eigi eftir að rísa upp úr öskustónni undir dyggri forustu Baugsfjölskyldunnar.

Fyrir nokkrum dögum var þriðja kraftlyftingasambandið stofnað og mun það heita Kraftlyftingafélagið Metal og mun það keppa undir merkjum WPF alþjóðasambandsins í Kraftlyftingum. Fyrir var hið gamalgróna Kraftlyftingasambands Íslands og WPC sambandið sem stofnað var árið 2005. Hið nýja samband ætlar að rífa kraftlyftingarnar upp úr þeirri lægð, sem þeir vilja meina að sportið hafi lent í hin síðustu misseri og munu þeir halda vegleg mót á hinu nýja ári og mun fyrsta mót þeirra verða Meistaramóti ÍFK Metal í bekkpressu 19 janúar 2008…..GLEYMIÐ EKKI ÞEIM DEGI! Masterinn óskar hinu nýja félagi góðs gengis á hinu nýja ári og hlakkar til að horfa á fullt af skemmtilegum mótum á næstu misserum. Hver veit nema hann eigi eftir að hætta við að hætta við að hætta í þessu sporti.

Já, Masterinn ætlar að boða "comeback" sitt í sportinu á hinu nýja ári. Hann er nú orðinn heill heilsu eftir skelfileg meiðsli sem hrjáðu hann síðasta sumar. Þegar hann hafði loks jafnað sig síðasta haust, þá þurfti hann endilega að skella sér hinum megin á hnöttinn til að huga að sveitasetri sínu og þar hóf hann æfingar í hinu afleita "gay-gymmi". Endurkoma Mastersins mun sennilega verða í réttstöðulyftu, en hann hefur skorað á hinn geysiefnilega Emil Tölvu-Trylli að mæta sér í einvígi á Massamótinu í réttstöðulyftu í Reykjanesbæ í febrúar. Þs ef Masterinn fær að keppa sem gestur. Eftir mótið er ætlunin að skreppa í vöfflur til Jónasar Einkunnarmeistara sem er nýfluttur í bæinn. Einnig vonast Master til að hitta fornvin sinn Stefán Spjóta sem einnig er nýfluttur í þennan blessaða bæ. (Kannski Masterinn ætti að fara að skoða einbýlishúsin þarna). Síðan þegar fer að vora ætlar Masterinn svo að mæta hinum efnilega Tvister í einvígi í bekkpressu, en Tvister ætlar fljótlega að taka tvistinn í bekknum. Já ég held bara að andinn sé að detta aftur yfir karlinn, en Masterinn verður auðvitað að byrja að æfa, ef hann ætlar að eiga séns í Tryllir og Tvister. Svo er það auðvitað Spjótinn. Skora líka á hann í einvígi á nýju ári.

Í vikunni vann deildin mín sigur á Íslandsmóti geðdeildasveita í skák. Síðustu tvö árin höfum við Ágúst Örn verið í fararbroddi fyrir því að vinna þessa keppni, en núna í ár vorum við eiginlega orðnir leiðir á því að vinna alltaf, enda var okkur uppá lagt að gefa fleiri sveitum séns. Þess vegna hafði ég forgöngu um það að sveit 32c sendi sendi sterka sveit á mótið, en í ár hafði mótið sjálft forgöngu, en ekki sigur eigin liðs. Magnús "Kólí" Magnússon tók því við fyrirliðahlutverki í hinni löskuðu Sveit deildar-12. Þegar á hólminn var komið, var deild-12 með jöfnustu sveitina, en þriðji borðsmaður þeirra, var lánsmaðurinn Árni "gamli" úr skákklúbbnum Vin. Einnig sendi deild 36 mjög sterka sveit með þá Erling Þorsteins og Björn Sölva Sigurjónsson í broddi fylkingar, en einungis einn vinningur skildi að þrjár efstu sveitirnar. Deildin mín á ekki lengur skápapláss fyrir fleiri bikara og því vonum við innilega að ný sveit nái að sigra á næsta ári. Engu að síður var þetta mjög skemmtilegt mót og úrslit mótsins má m.a nálgast á Skák.is. Úrslit hér

Snilld

2007-12-12T01:57:00.001-08:00

Þvílík snilld er þetta lag. Ég á bara ekki til orð og það er langt síðan íslenskt lag hefur fallið mér svona vel í geð. Þetta lag er eiginlega schitzofreniskt. Tvö lög í einu lagi. Einfalt, hallærislegt, kröftugt og mjúkt í senn. Tveir miðaldar karlar, annar fríkaður eins og aðal gaurinn úr Rocky Horror Pictures Show, en hinn eins og feitur handrukkari. En báðir klæddir í gult & bleikt. Ég eiginlega krefst þess að þetta lag komist áfram í aðalkeppnina. Þetta er okkar síðasta von fyrir þetta Eurovision dæmi. Ég er búinn að taka þátt í þessu rugli síðan Gleðibankinn átti að sigra heiminn árið 1986. Síðan þá hef ég marg oft fallið í þá gryfju að halda með litla Íslandi því við værum núna komin með svo frábært lag. Síðast var það Eiríkur Rauði og þar á undan Silvía Nótt, en eins og venjulega þá komust við ekki einu sinni upp úr undanrásunum. En núna er rétta lagið komið og það er bara undir okkur sjálfum komið hvort við höfum vit á því að senda lagið til Evrópu.

Í gamla daga var það aðalbrandarinn hjá okkur vinunum að sjá Dr. Gunna á skemmtilstöðunum. Dr Gunni, sem var ekki mikið eldri en við og varla fríðari, kom iðulega út af skemmtistöðum eins og Laugavegi 22 með 2-3 stúlkur upp á arminn og hvarf svo upp Klappastíginn með þeim í eitthvað heimapartý. Að sjálfsögðu lögðum við saman 2+2 og fengum það út að þessi maður hlyti að vera hinn mesti sjarmör. Það var því viðkvæðið hjá okkur félögum að ef Dr. Gunni gæti náð sér í kerlingu, þá gætum við það líka. En því miður var það nú oftast brennivín og bjór sem við höfðum mestan áhuga á og allt annað klúðraðist að sjálfsögðu. Síðan þá hefur mér alltaf þótt dr Gunni vera yfirburðarmaður á sínu sviði. Ekki það að ég þekki manninn neitt og ekki lítur hann út fyrir að vera neitt sjarmatröll hvorki fyrr né síðar. Svo rifjast það upp núna að ég fyrirgaf honum aldrei fyrir að gefa Herberti Guðmundsyni hauskúpu í einkunn fyrir plötu sína í denn. Ég gat ekki eiginlega ekki fyrirgefið honum þessar árás á besta poppara Íslandsögunar, en núna er þetta allt gleymt. Dr. Gunni er bestur í heimi. Ísland best í heimi!

Dr- Spock : "Hvar ert þú

4. daga veizla

2007-12-12T01:54:00.000-08:00

Í húsinu á móti okkur var allt í einu slegið upp fjögra daga veislu, sem stóð allan daginn og langt fram á kvöld. Um sjöleitið alla dagana komu nokkrir munkar og kyrjuðu, en eftir það fóru gestir að streyma að með veitingar og á boðstólum var oft wiskey og bjór, en bjórinn var oftast af tegundinn Chang, en Shinga er ekki svo mikið drukkinn hér um slóðir. Einnig var Heinekenbjórinn til í miklu magni vegna þess að íbúi hússins er norskur sjómaður, Vidar rafeindavirki á stóru olíuflutiningskipi, sem kemur til Thailand sex sinnum á ári til að vera með fjölskyldu sinni. Mikið ljósa-show og tónlist kom frá húsinu, en einnig voru margir að spila í litlum hópum.

En samkvæmið kom því miður ekki til að góðu, því það hafði því miður orðið dauðsfall í fjölskyldunni og sonurinn á heimilinu Sai hafði veikst alvarlega sunnudaginn 4. nóvember og dó seinna sama dag. Upphafið mátti rekja til þess að laugardaginn 3. nóvember hittist öll stórfjölskyldan, meðal annars ungi maðurinn sem var að vinna í Kong Keng sem er í um hundrað kílómetra fjarlægð fra Wangsapung. Hann hitti þar fyrir fjölskyldu sína meðal annars Vidar mág sinn frá Noregi og konu hans, sem býr í Thailandi allt árið. Saman ætluðu þau nokkur saman að keyra um landið og fara m.a til Bangkok og Hua Hin. Allar fyrirætlanir breyttust að sjálfsögðu við þetta, en hópurinn hafði allur hist á laugardaginn og slegið var upp mikilli fjölskylduveislu, en sama dag komum við og heima í gamla húsinu á móti var líka haldin mikil fjölskylduveisla. Ungi maðurinn hafði víst drukkið of mikið í heimsókn sinni, en það kom í ljós að hann hefði verið á lyfjum frá lækni til að hætta að drekka, en sennilega hefur hann tekið inn Antapus og hugsanlega var það þess valdandi að daginn eftir fékk ungi maðurinn heilablóðfall og var keyrður á heimilisbílnum á spítalann í Wangsapung. Þar var enginn læknir, en hugsanlega hefði verið hægt að bjarga lífi hans með því að keyra hann beint á hátæknisjúkrahúsið í Loei, sem er einungis í 20 km. fjarlægð. Um það er ekki gott að segja.

Það voru auðvitað þung skref fyrir okkar að heimsækja þetta vinafólk okkar, en það var samt aðdáunarvert hvernig fólkið tókst á við þennan mikla harmleik og að tælenskum sið var slegið upp fjögra daga jarðarför, til að sem flestir vinir og velunnarar fjölskyldunnar ætti heimangengt. Norðmaðurinn Vidar bauð mér sérstaklega velkominn, en var auðvitað harmi sleginn eins og hinir fjölskyldumeðlimirnir.

Vidar kemur til Thailands sex sinnum á ári eins og áður hefur komið fram. Hann tekur mánaða túr á olíuflutningaskipinu, en stígur síðan upp í flugvél í heimabæ sínum í Noregi og flýgur beint til Amsterdam og þaðan beint til Bangkok, að hluta til á kostnað útgerðarinnar. Síðan leigir hann alltaf fyrsta flokks bílaleigubíl og heldur honum í þrjár vikur og skilar honum svo aftur í Bangkok. Vidar segir að það taki því ekki að kaupa bíl, hérna enda dvelji hann bara hálft árið í landinu. Þar að auki er hann vanur að ferðast mikið um, þannig að í hans tilfelli hentar best að leigja bíl í Bangkok og skila honum svo þrem vikum síðar. Þegar Vidar kemst á ellilaun ætlar hann loksins að byggja sér höll, fá sér Rottwailer og Dopermanhunda og vígvæða heimilið með rafmagnsgirðingu og skotvopnum. Ekki veitir af þegar menn bera ríkidæmið utan á sér. Sérstaklega í vaxtarlaginu.

Jarðneskar leifar Sæ voru settar í kistu, sem útbúin var sérstöku kælikerfi til að jarðneskar leifar hans væri hægt að geyma við húshita í fjóra daga. Vinir og vandamenn fengu síðan að kveðja hann hinstu kveðju alla fjóra dagana. Það var mjög sérkennileg tilfinning að mæti í kveðjuathöfnina til þessa vinafólk okkar, því við hliðina á glerlíkkistunni sátu flest kvöldin ættingjar og vinir og spiluðu á spil og drukku bjór og viskey, en það breytti því ekki að sorgin var mikil á heimilinu, þótt hefðir væru allt öðru vísi en maður sjálfur átti að venjast.

Æfingablogg

2007-12-12T01:53:00.001-08:00

Hér í Thailandi ætlaði maður að skella sér á æfingu til að halda sér í formi. Það var liðinn hálfur mánuður af ferðinni, þegar maður skellti sér á fimmstjörnu hótelið hér í Loei (Loei Palace Hótel) og vildi borga fyrir æfingu "gay"-gymminu. Starfsmaðurinn í móttöku hótelsins sagði að því miður væri bæði sundlaugin og fitness salurinn lokaður vegna viðgerða og viðhalds og opnaði ekki fyrr en eftir um tíu daga. Að sjálfsögðu var þetta smá áfall í viðburðarleysinu hér í sveitinni, en smá tilhlökkun fór að berast í brjósti mér vegna þess að nú ætlaði hótelið að taka til hendinni og endurnýja "salinn", sem stóða varla undir nafni. 12. nóvember mættum við svo fjölskyldan á æfingu, en þá kom í ljós að sundlaugin og æfingasalurinn voru í nákvæmlega sama ástandi og í fyrra. Erfitt var að sjá hvort eitthvað hafi verið unnið á svæðinu, en helst datt manni í hug að sturtuaðstaðan hefði verið tekin í gegn, en það var ekki að sjá. Við fengum eiginlega enga skýringu á þessari vitleysu, en þetta varð til þess að lítið var æft í ferðinni. Manni hefur svo sem dottið í hug að í Loei, stærsta bænum í sveitinni gæti leynst viðskiptatækifæri og ég gæti orðið frumherji á sviði líkamsræktar á svæðinu. Einhverskonar Bjössi í World-Class hér í Leoi. Held að ég láti bara verða af því næst þegar ég kem hingað. Nenni heldur ekki að vera svo mikið í Wangsaphung (bænum mínum), heldur finnst mér miklu skemmtilegra að vera í Leoi, sem er mun stærri bær og starfsemi af þessu tagi myndi frekar ganga upp.

The Loei Palace hótel

Wangsphung

One night in Bangkok

29. nóvember

2007-12-12T01:52:00.001-08:00

Viktoría Johnsen á afmæli í dag. Hún er fædd 1993 og er því 14 ára gömul. Gunnar Friðriksson afi var fæddur þennan dag árið 1913 og hann hefði því orðið 94. ára í dag hefði hann lifað. Það þarf ekki að taka það fram að björgunarskipið Gunnar Friðriksson frá Ísafirði er nefnt eftir Gunnari Friðrikssyni frá Látrum í Aðalvík.

Gunnar fæddist 29. nóvember 1913, að Látrum í Aðalvík. Foreldrar hans voru hjónin Friðrik Magnússon, útvegsbóndi og Rannveig Ásgeirsdóttir. Gunnar ólst upp í Aðalvík en sótti barnaskóla, m.a. á Ísafirði, einn vetur og gagnfræðanám og útskrifaðist úr gagnfræðaskóla á Ísafirði 1932. Sama ár hóf hann útgerð og fiskvinnslu í heimabyggð sinni í Aðalvík aðeins 18 ára gamall. Rak hann þar útgerð og stundaði sjómennsku til ársins 1935. Gunnar stundaði sjómennsku, verslunar- og verksmiðjustörf í Djúpuvík og Reykjavík til 1940 er hann stofnaði ásamt Sæmundi Stefánssyni eigið innflutningsfyrirtæki, Vélasöluna hf. í Reykjavík. Rak hann það fyrirtæki í yfir 60 ár. Upp úr 1950 hóf Gunnar undirbúning að innflutningi á fiskiskipum fyrir útgerðarmenn og jukust smám saman umsvif hans á því sviði. Stóð hann að innflutningi mikils fjölda skipa um árabil. Þá átti Gunnar um skeið hlut í útgerðarfyrirtækjum. Gunnar lét sig slysavarnamál miklu varða. Hóf hann störf á þeim vettvangi um 1950 og var kjörinn í aðalstjórn Slysavarnafélags Íslands 1956. Var Gunnar rúman aldarfjórðung í stjórn SVFÍ og var hann forseti félagsins í 22 ár, frá árinu 1960 til 1982. Gunnar vann að ýmsum öðrum félagsmálum allt frá unglingsárum og átti sæti í stjórn fjölda félaga og samtaka. 17 ára gamall var hann t.d. fulltrúi á þingi Alþýðusambands Íslands. Árið 1940 kvæntist Gunnar Unni Halldórsdóttur frá Sandbrekku í Hjaltastaðaþinghá. Unnur lést árið 1999. Eignuðust þau þrjú börn, Friðrik, Rúnar og Guðrúnu, en áður átti Gunnar einn son, Sæmund.

Myndin af Gunnari afa og Gísla Halldórssyni er sennilega ein síðasta mynd sem tekin var af honum, en myndin var tekin á Kaffi París í nóvember árið 2004. Þar sátu þessar öldnu kempur löngum stundum og ræddu gamla tíma. Á veggnum á kaffistofunni var síðan hengt upp mynd af þessum öldnu fastakúnnum, en eftir að staðnum var breytt virðist enginn vita hvað varð um myndina góðu

Landeyjarnar

2007-12-12T01:50:00.001-08:00

Frábært framtak. Núna getur maður farið í Landeyjarnar án þess að rústa bílnum sínum. Á Krossi í A-Landeyjum skammt frá Bakkafjöru er nefnilega gömul falleg kirkja og á lóðinni er reiturinn sem gamla húsið langömmu og langafa stóð. Ég var nú reyndar ekki fæddur þegar gamla húsið var rifið, en fjölskyldan reynir að fara í pílagrímsferðir að Krossi, minnsta kosti einu sinni á ári.

Afi minn hét Guðni Gíslason og var af hinu svokallaða Sleifarkyni, kennt við bæinn Sleif í sveitinni. Af þeirri ætt eru m.a nokkrir frægir Íslendingar, en sagt var að Gísli faðir Guðna hefði verið rangfeðraður. Afi Gísla langafa var einn af voldugustu mönnnum nítjándu aldarinnar og sagður bera ættanafnið Thorarensen, en gamlar frænkur þora ekki enn að ganga í þetta mál, enda sennilega of seint. Þar með á maður að öllum líkindum fullt af náskyldum ættingjum, sem komnir eru af hinum þekkta embættismanni, en það er hvergi skráð, m.a í Íslendingabók.

lang-amma mín Helga María Þorbergsdóttir var líka rangfeðruð, en pabbi hennar var líka mjög þekktur á sinni tíð vegna athafnarsemi sinnar. Ekki er heldur þorandi að nafngreina hann vegna þess að hann á líka mikið af afkomendum, sem yrðu kannski ekki ánægðir að frétta þetta á einhverju bloggi út í bæ. Sagt var að Þorbergur, sem dó árið sem langamma fæddist, hafi ekki verið faðir hennar. Langafi og langamma voru bláfátækir leiguliðar, sem eignuðust fjögur börn, þrjár stelpur og einn strák. Vegna mikillar fátæktar var bara hægt að senda elsta soninn til mennta, en seinna varð hann (Þórarinn Guðnason) mjög þekktur skurðlæknir og bókaþýðandi. Þýddi m.a uppáhaldsbókina mína Manntafl, eftir Stefan Zweig.

Amma mín, Bergþóra og systur hennar Þórhalla og Guðrún voru líka búnar miklum mannkostum, en amma mín starfaði mikið við aðhlynningu eftir að hún flutti til Reykjavíkur með afa mínum Sigurði Guðmundsyni barnaskólakennara. Afi var Skaftfellingur í húð og hár, fæddur í Vík í Mýrdal, en kenndi lengi vel að Seljalandi og Skógum undir Eyjafjöllum. Þessir staðir eru líka helgir í huga fjölskyldunnar, þs, Skógar, Seljaland og Vík. Sjálfur hef ég ekki farið í mörg ár að Krossi, en var á leiðinni þangað um verslunarmannahelgina, þegar bíllinn næstum bræddi aftur úr sér. Nú voru góð ráð dýr, en við troðum okkur því öll inn í litla bílinn hennar mömmu og við komust á endanum á helgasta stað á Íslandi. Svo bauðst fjölskyldunni að byggja sumarbústað á lóðinni, af þáverandi landeigendum, en ekki nokkur maður í stórfjölskyldunni hafði áhuga eða getu til að standa í svoleiðis vitleysu fyrir c.a 20. árum. Nú er útlit fyrir að þetta svæði verði svakalega vinsælt og eftirsótt, en það er að sjálfsögðu allt of seint að fara að heimta skikann núna, enda allt aðrir eigendur held ég.

Þessi pistill er reyndar skrifaður til að losa um mikla ritstíflu, sem hefur verið að angra mig að undanförnu. Hef eiginlega engan áhuga á að blogga lengur, en þessi pistill ætti að losa um stífluna í bili.

Glæsilegt

2007-12-12T01:49:00.001-08:00

Það er var aldeilis flottur árangur hjá Bjarna Sæm skákmeistara, sem er búsettur nú um stundir á Bahamaeyjum. Hvergerðingurinn, sem er líka með rætur í Borgarnesi, ef ég man rétt er sigurvegarinn, en ég er þó ekki viss hvort hann hafi teflt sem gestur eður ei. Það er líka gleðilegt að hann er skráður í hina geysi sterku sveit Víkingaklúbbsins, sem er á góðri leið með að verða Íslandsmeistari skákfélaga (í fjórðu deild).

Hamagangur á Hóli

2007-12-12T01:47:00.000-08:00

Ég er að reyna að sjá fyrir mér ef Ólafur Ragnar Grímsson sæti á milli þeirra Geir Haarde og Chavez. Nei mér datt þetta bara svona í hug, því ég hélt í einfeldni minni að Spánarkonungur væri vandaður rólyndismaður. En hvað um það þá fær Chavez mitt atkvæði ef það verður kosið á morgun. Lifi sósíalisminn! ¿Socialismo O Muerte?

Myndbandið hér:

Hundalíf

2007-12-12T01:45:00.000-08:00

Stóri hundurinn í Austuríki heitir Snúbbý, en stóru varðhundarnir í Thailandi heita Jennifer & Ronaldo

Frá Bratislava til Bangkok

2007-12-12T01:44:00.001-08:00

Þetta var hálfgerð heimsreisa á nokkrum dögum. Við ætluðum til Bangkok, en enduðum í Bratislava í Slóvakíu. Ætluðum í sólina og hitann, en enduðum bak við gamla góða járntjaldið!
Mynd 1. Kjartan Friðþjófsson og fjölskylda voru strandaglópar líka í Kúben og við eltum þá (kona hans náði einu standby sæti og fór á undan Kjartani og frænda hans) til Vínar og Bratislava í Slóvakíu! Kjartan vinnur hjá SAS í Osló og var á leiðinni til Thailand eins og við. Hann reyndist líka vera af miklum skákættum.
Mynd 2. Er af Thailending, sem er í raun ekki Thailendingur heldur fæddur á Thailandi, en foreldrar hans eru frá Punjab á Indlandi. Hann er múslimi og af ríku klæðskerafólki kominn. Hann var strandaglópur í nokkra daga í Kúben eins og við. Það er eins og maður hefur sagt oft áður, að ekki kynnist maður Dönum í Kúben, heldur forríkum Punjabgaur, sem drekkur vel, þrátt fyrir að vera múslimi.
Mynd 3. Systir Deng býr í Kaindorf einum fallegasta og minnsta bæ Austuríkis. Þar dvöldum við tvo sólahringa

Til Bauna

2007-12-12T01:43:00.001-08:00

Við erum núna komin til Kúben, þar sem við urðum hálfgerðir strandaglópar og sváfum á gólfinu á flugvellinum hjá Baunum. Fundum svo þessa fínu heimagistingu í Fredriksberg. Danir voru auðvitað jafn skemmtilegir að vanda og álit gamla mannsins á dónum minnkaði alls ekki neitt, vegna þess að hann hefur bara ekkert álit á Dónum (Dönum). Þessir ungu menn eru hins vegar Íslendingar í Danmörku.

Eyjvi

2007-12-12T01:41:00.001-08:00

Ég hef hins vegar ákveðið að styðja EKKI landsliðsþjálfarann minn hann Eyjva (Eyjólf Sverrisson) áfram í starfi sínu sem landsliðsþjálfara. En reyndar er ég ekki svo hrifinn af því að reka hann, vegna þess að við gleymum því alltaf að við erum bara dvergríki í samfélagi þjóðanna. Samt höfum við látið landsliðsþjálfarana fara einn af öðrum, menn eins og Atli Eðvaldsson, Loga Ólafsson og Ásgeir Sigurvinsson svo nokkur dæmi séu tekin. Samt náðu þessir karlar mun betri árangri en Eyjvi. Tvö töp fyrir "stórliði" Letta. Tap og jafntefli við stórþjóðina Liechtenstein. Niðurlægðir af Svíum, Dönum og Spánverjum. Þessi árangur er óásættanlegur. Ég hafði strax í upphafi miklar efasemdir um að ráða landsliðþjálfara sem hafði aldrei þjálfað alvöru lið áður. Jú, hann hafði þjálfað ungmennalið Íslands með góðum árangri, en sennilega var hann ekki kominn með reynslu sem hann hefði seinna fengið og það er ekkert sem segir að Eyjólfur eigi ekki seinna eftir að verða hörku þjálfari, en núna stendur hann of nærri þeim leikmönnum sem hann var að þjálfa í tíma. Hann lék nú með mörgum af þessum strákum í landsliðinu á sínum tíma. Ég er nefnilega skíthræddur um að 14-2 metið fræga sé í hættu. Ísland leikur síðasta leikinn við Dani, sennilega á Parken, þar sem við gætum tapað stór. Það eru fjórir þjálfarar sem koma til greina í stöðuna að mínu mati (fyrir utan mig sjálfan). Í fyrsta lagi er það Óli Jó fyrrum þjálfari FH. Í Öðru lagi er það Willum Þór hinn sigursæli þjálfari Valsmanna. Í þriðja lagi er það Gaui Þórðar, sem náði bestum árangri sem Ísland hefur náð fyrr og síðar og að lokum er það óska þjálfarinn að mínu mati. Það er maður sem hefur þjálfað smærri landslið um allan heim og gert þau öll að stórum liðum. Hollendingurinn Guus Hiddink þjálfaði m.a S-Kóreu, Ástralíu og Rússa og hann væri örugglega til í að taka að sér enn eitt smáliðið fyrir góðan pening. Núna ættu nýríku peningamennirnir að taka upp veskið. Gaf ekki Róbert Wessman milljarð í einhvern háskóla í Reykjavík. Getum við ekki skikkað Bjarna Ármanns til að gefa c.a einn milljarð til knattspyrnulandliðsins (karla) af Rei peningunum okkar. Hann lagði nú hálfan milljarð í Rei, sem síðan varð einn og hálfur milljarður, sem síðar mun verða um tíu milljarðar, samkvæmt mati sérfræðingana. Þetta er frábær hugmynd að Bjarni Ármanns verði skikkaður til að verða Róman Abramovich Íslands.

Það eru bara þrír menn sem hafa vit á knattspyrnu á Íslandi. Það er Willum Þór, Guðjón Þórðarsson og ÉG. En að gefnu tilefni vil ég taka það fram að ég er ekki að taka við Íslenska landsliðnu. Ég hef bara ekki áhuga á því, meðan að efniviðurinn er ekki betra en þetta. Landsiðið í dag er bara Eiður Smári léttfeiti og tíu vélmenni. En hins vega skal ég hugsa málið ef Bjarni okkar Ármannsson réttir mér feita ávísun upp á milljarð yfir borðið og biður mig um að taka við landsliðinu. Ég er í ágætis vinnu og hef ekki tíma til að ferðast um einhver dvergríki með brjálaða fótboltamenn í eftirdragi. Ég veit alveg hvernig þeir haga sér á íslenskum hótelum, en ég segi ekki meira, enda má ég það ekki. Áfram Ísland!

Bingi

2007-12-12T01:40:00.001-08:00

Ég hef ákveðið að styðja bloggvin min, jafnvel þótt hann sé hættur að blogga hérna og hafi fært sig annað. Bingi (Björn Ingi), sýndi mikið hugrekki þegar hann losaði sig við Villa Volgabjór og dvergana sex. Það ar augljóslega mikill klofningur hjá íhaldinu, sem ætlaði að steypa Villa gamla úr embætti og setja gleraugnagláminn hann Gils Martin í forustuna. Bingi vissi að íhaldstrunturnar myndu hefja rógsherferð um leið til að sverta mannorð hans. Núna veit ég að Bingi tók gífurlega áhættu pólitískt og lagði allt undir. Núna hefur Framsóknarflokkurinn sýnt að það er mikill töggur í honum að losa sig við samstarfsflokkinn og dvergana sex. Gamli góði Villi á hins vegar samúð mína alla að hafa ekki getað haft stjórn á Davíðsarminum og dvergunum sex, sem reyndu að mynda meirihluta bak við tjöldin með Vinstri grænum. Þetta baktjaldamakk skynjaðu Bingi og Don Alfredo, sem tóku af skarið og mynduðu nýjan REI-lista félagshyggjuflokkana á mettíma.

Hver sagði "R-listinn er fallinn og kemur aldrei aftur"?

Við erum bestir!

2007-11-10T17:20:00.001-08:00

Við í Víkingaklúbbnum erum núna í öðru til þriðja sæti í fjórðu deild eftir fyrri umferð á Íslandsmóti skákfélaga. Eftir áramót ætlum við okkur ekkert annað en sigur. Hér má sjá bikarana sem eru í boði. Ég held meira að segja að ég hafi unnið þá alla, þs þriðju og aðra deildina með Helli og svo tefldi ég eina skák fyrir N-V sveit TR, sennilega árið 1982 þar sem við unnum fyrstu deildina. Fjórðu deildina hef ég hins vegar aldrei unnið og það gerist næsta vor, ef Guð lofar!

Víkingaklúbburinn

2007-10-13T02:48:00.001-07:00

Í kvöld mætir Víkingaklúbburinn til leiks í fyrstu umferð á Íslandsmóti skákfélaga. Á leikskrá klúbbsins eru um þrettán víkingar og munum við hefja leik í fjórðu deild. Þótt liðið sé ágætlega skipað, þá eru liðin í fjórðu deild þrjátíu og eitt talsins og mörg þessara liða eiga sennilega vel heima í annarri deild, en þá deild þekki ég mjög vel. Fyrirliði Víkingasveitarinnar verða Þorgeir Einarsson og Gunnar Fr. Rúnarsson, en Víkingasveitin sameinaðist hraustri sveit Gottorms Tudda, en það lið hafði staðið sig með prýði í fjórðu deild í síðustu keppni. Fyrsta borðsmaðurinn þeirra er nú fluttur til Bahama, en verður með okkur, ef hann hefur tök á. Þegar tvö orkufyrirtæki sameinast þá verður til nýtt sterkt afl. Fyrirliði Gottorms Tudda er Þorgeir Einarsson bréfskákmeistari og verður hann annar af tveim liðstjórum sveitarinnar. Með Þorgeiri komu svo fjórir vaskir víkingar og samstarf klúbbana á vonandi eftir að verða farsælt, en við munum setjast niður fljótlega til að ganga frá samstarfinu og sameiningunni. Víkingameistarinn er því miður ekki alveg með söguna á hreinu, en hann vann m.a fyrstu deildina með NV liði TR, sennilega árið 1982, en þá tefldi hann eina skák á áttunda borði og fékk gullverðlaun í mótslok. Einnig tók hann sennilega þátt í vinna 3 & 2 deildina með Helli á sínum tíma, en því miður man ég þetta ekki svo glatt. En eitt er víst að ég hef ekki ennþá unnið fjórðu deildina og aldrei stjórnað liði áður í keppni. Þetta verðu rosalega gaman og ekkert verður gefið eftir. Ritstjóri skak.is spáir okkur 6. sæti, en að sjálfsögðu erum við ekki sammála honum og munum gera allt sem í okkar valdi stendur að reka þessa spá ofaní hann, en spáin er að sjálfsögðu til gamans gerð. Sjálfur ætla ég að spá fyrir um röðina á Íslandmótinu, en það er kannski ekki við hæfi að maður sé að spá um gengi eigin liðs. En hvað um það áfram VÍKINGAR.

1.deild

1.TR

2. Fjölnir

3. Hellir

2. deild

1. Bolungarvík

2. Kátu biskuparnir

3. T.A

3. deild

1. KR

2. Hellir-c

3.Dalvík

4. deild

1. Víkingaklúbburinn

2. Bolungarvík-b

3.Fjölnir-b

Gamli góði

2007-10-13T02:47:00.001-07:00

Gamli góði Villi er bara orðinn gamli Villi sagði Alvar (karlinn sem hringir daglega í útvarp sögu). Gamli góði Villi er bara Spillti tryllti Villi, las ég síðan einhverju blaðinu. Hvað um það þá man ég ekki í fljótu bragði eftir annað eins fjölmiðlafári lengi. Man t.d einhver hvers vegna Þórólfur Árnason fyrrum borgarstjóri þurfti að segja af sér. Man t.d einhver hvers vegna Guðmundur Árni þurfti að segja af sér? Af hverju þurfa sumir að taka pokann sinn, en aðrir geta bara varpað ábyrgð sinni yfir á aðra. Reyndar hef ég nú ákveðið að styðja borgafulltrúann Björn Inga áfram. Í fyrsta lagi virðist hann hafa haldið fullkomni ró sinni, þrátt fyrir nokkur mistök. Hann vill t.d ekki selja þetta REI strax á brunaútsölu til auðmanna eins og íhaldið. Þá fyrst verður hneykslið svipað og þegar bankarnir okkar voru seldir nokkrum vildarvinum á sínum tíma. Hvers vegna voru ekki á þeim tíma pólitíkusar eins og Svandís Svarvarsdóttir að góla hástöfum. Þá værum við eflaust með gamla góða Landsbankann & Búnaðarbankann. Núna höfum við bara gamla Kaupþing.

Carpe Diem!

2007-10-13T02:43:00.000-07:00

Það var góður dagur í Perlunni í gær, því þá var heljarinnar hátíð í tilefni alþjóða geðheilbrigðisdagsins. Glæsileg dagskrá þar sem frú Vigdís Finnbogadóttir sat á fremsta bekk og kvikmyndajöfurinn Þráinn Bertelsson var veislustjóri. Þá um morguninn hafði ég lesið athyglisverða grein í Fréttablaðinu, þar sem Þráinn afhjúpaði menningarmafíu Íslands á síðustu öld, en hún samanstóð af þeim Hrafni Gunnlaugs, Baldri Hermanns, Davíð Oddsyni og Rúnari Gunnarssyni. Þetta var flott grein hjá karlinum og var ég bara nokkuð hróðugur að var bendlaður við íslensku mafíuna. Það skildi þó aldrei vera að þessi sama mafía hafi afhent honum listamannalaunin á sínum tíma, en karlinn er klárlega einna bestur kvikmyndagerðamanna í landi voru.

Ég fór nokkuð snemma í Perluna, vegna þess að ég vildi sjá tælenska dansflokkinn á sviðinu, en Valgeir Guðjónsson kynnir tilkynnti að þessi dansflokkur hefði aldrei átt að dansa þarna og um einhvern misskilning hafi verið að ræða. Ég heyrði þetta ekki svo glöggt, en við Sigurður Rúnar urðum fyrir miklum vonbrigðum með að missa af góðum dansi.

Svo var sest að taflborðinu, í sjálfu geðverndarmótinu. Svo heppilega vildi til að flestir bestu skákmenn þjóðarinnar eru staddir hjá vinum okkar Tyrkjum í Evrópumóti taflfélaga. Keppendur voru samt um fjörtíu talsins og meðal keppenda var m.a Davíð Kjartansson einn besti hraðskákmaður landsins auk nokkra annarra víkinga. Það var því ekkert annað að gera en að bretta upp á ermarnar og tefla til sigurs og það ótrúlega gerðist svefnlausi næturvaktadraugurinn náði að leggja alla andstæðinga sína að velli. M.a Davíð fyrrnefndan, Stefán Bergsson, Jónas Spari og skákdrottninguna Guðfríði Lilju. Nánar á:

skak.is

redcross.is

hrokurinn.is

Óþarfi

2007-10-13T02:42:00.001-07:00

Það er alger óþarfi hjá þessum afturhaldskommatittum að stoppa þennan frábæra samruna. Ekki það að ég hafi mikið vit á málinu, en ég held að þetta sé meiriháttar gjörningur að stefna að því að einkavæða orkugeirann. Við höfum góða reynslu af fiskveiðistjórnunarkerfinu, sem er sem betur fer að festa sig í sessi meðal landsmanna. Eins sé ég ekkert að því þótt aðrar auðlindir landsins séu einkavæddar, eins og fiskurinn í sjónum. Ég ætla rétt að vona að kommadóttirin nái ekki að stöðva framþróunina. Íslandsbanki fór alveg ótrúlega illa með hann Bjarna okkar Ármannson þegar þeir ráku hann frá sér slippann og snauðan. Núna er hann sem betur fer kominn í nýtt starf og er að sameina nýju orkuútrásarfyrirtækin á mettíma. Og Villi Vill er góður gæi, sem myndi aldrei standa í einhverju svínaríi. Bjarni Ármanns er t.d að leggja 1.5 milljarða af sínu eigin sparifé í þetta. Karlinn liggur á hrúgu á peningum og ekkert nema jákvætt um það að segja. Svo er bara besta mál að hann fái góðan kauprétt í þeim ofsagróða sem framundan er. Borgarstjóri vill einmitt jafna kaup starfsmanna Orkuveitu Reykjavíkur á hlutabréfum í REI. Það verður sko enginn einkavinavæðing í þessu REI dæmi.