30. júlí

Hnébeygjur 120 kg 3 reps
réttstöðulyfta (efra tog) 180 3x5

Aukaæfingar eins og vanalega. Æft var í Hveragerði! og því var maður ekki í neinum sérstökum anda í dag í sundlauginni í Laugaskarði. Þokkaleg stöð miðað við aðstæður, en þorði ekki að dedda þarna á gömlu parketinu. Þetta var líka heitasti dagur ársins takk fyrir. Fór í veiðiferð á Þingvelli eftir hadegisæfinguna með frænda mínum og veiddum við tvo silunga í bæjarstæði Sveins á Orrastöðum. Þetta var heitasti dagurinn á Þingvöllum frá upphafi eða 29 stiga hiti, takk fyrir. Gaman að vera á staðnum. Týndum þó hálfri veiðistönginni í hyldýpi Þingvallarvatns.

Stutt er í réttstöðumótið. Mun dedda þungt á föstudaginn ef guð lofar. Bekkur á morgun fimmtudag.