9. júlí

Í dag Miðvikudag var frídagar. Æfi fjóra daga vikunnar og hvíli þrjá. Í dag tók maður fram hjólið og hjólaði í bæinn. Á vegi mínum urðu m.a þungaviktafólk í Kraft-lyftingum. Kaffi var svo sötrað á Kaffi París. Á morgun verður svo létt bekkpressa + aukaæfingar...