31. júlí
Bekkpressa 120 kg 3 reps
þröngur bekkur 90 kg 5 reps
Aukaæfingar teknar meðan tími leyfði. Mættir voru margir af sterkustu mönnum landsins. Menn voru auðvitað í misgóðum fíling eins og gengur. Enn einn léttur dagur, því það átti að taka réttstöðulyftu daginn eftir. Æfa átti þrjá daga í röð.
Bekkpressan er vonandi öll að koma til. Vonandi fer maður að klára tilveruréttinn, þs 180 kg á kjötinu og 210 kg í bekkpressuslopp. Hvort kemur fyrst, eggið eða hænan?
þröngur bekkur 90 kg 5 reps
Aukaæfingar teknar meðan tími leyfði. Mættir voru margir af sterkustu mönnum landsins. Menn voru auðvitað í misgóðum fíling eins og gengur. Enn einn léttur dagur, því það átti að taka réttstöðulyftu daginn eftir. Æfa átti þrjá daga í röð.
Bekkpressan er vonandi öll að koma til. Vonandi fer maður að klára tilveruréttinn, þs 180 kg á kjötinu og 210 kg í bekkpressuslopp. Hvort kemur fyrst, eggið eða hænan?
posted by Gunz at 3:02 PM
0 Comments:
Post a Comment
<< Home