15. september

Bekkpressa 100 kg 3x5
þröngur bekkur 90 kg 2x5
handlóða pump fyrir axlir

aukaæfingar...

Mikið var að gera í skólanum á mánudaginn og því hætti ég við að taka deddæfingu. Mætti á hinn leynistaðinn minn, sem er spítalagymmið. Þar æfir maður eiginlega alltaf einn.