9. september

Hnébeygjur 130 3x3
Réttstöðulyfta 170 kg 3 reps

aukaæfingar...

Lyft var í skólagymminu. Deddað var dúnmjúkt á dúknum. Aukaæfingarnar voru frekar fábrotnar, en tekið var vel á tækjunum. Hef reyndar miklar áhyggjur af því að ég koðna niður, en lofa því að taka vel á stálinu þegar ég nálgast það næst!